Přijďte objevit své pánevní dno a jeho význam pro Vás!

Naučíte se jednoduchou sestavu cviků na svaly pánevního dna. Jak správně cvičit pánevní dno a nejen svěrače? Kdy je lepší pánevní dno relaxovat a jak?

Trápí Vás únik moči, bolestivá menstruace nebo bolesti zad v kříži? To vše může souviset s Vaším pánevním dnem.

Dozvíte se, která životní témata a emoce souvisí s touto oblastí, a jak s nimi pracovat.

Dozvíte se také, jak využít pánevní dno na načerpání energie a získání chuti do života.

Kurz se koná 4. a 5. 1. 2019 v Brně v centru Jógamatka (Gorkého 44). V pátek od 17 do 20 hod a v sobotu od 9 do 13 hod. Kurz je rozdělen do dvou dní pro lepší vstřebání informací a prožitků. Příjemné také je, že budeme komorní skupinka max. 6 žen, čímž Vám můžu zaručit individuální přístup.

Cena kurzu je 1500,- (v ceně jsou i skripta).  

Přihlašte se zasláním emailu nebo sms na fyzioradka@gmail.com nebo 723 302 504.

Po přihlášení Vám pošlu bližší informace.

Těším se na Vás!

Milé dámy,
zima nás vybízí k obrácení pozornosti k sobě, k opečování se, zachumlání do dek, posezení u kamen, k zklidnění. A my vám chceme nabídnout příležitost. Strávíme několik dní v zimní přírodě, v teple malého penzionu s několika dalšími ženami. Dopřejeme si lehké protažení těl, saunování a ponoření se do svého nitra, abychom (znovu)objevily svoje dary. Začátek ledna je úžasné období i k snění. Snění o dalším roce, i tomu dáme prostor.

Pojeďte s námi do podhůří Jeseníků!

Více informací najdete tady.

Přihlásit se můžete tuhle.

Rády Vám nebo Vaši blízké ženě vyrobíme poukaz , neváhejte mě kontaktovat.

fyzioradka@gmail.com

Radka

Mám novou provozovnu na Gorkého 44 v Brně. Je to radost :). Přijďte.

Fyziomístnost

Od 1.1.2019 bude platit nový ceník.

Provedla jsem drobnou změnu v časové dotaci 60 min lekce, která bude zkrácena na 50 min.

Další změna je v ceně 90 min první lekce, kterou jsem navýšila o 100,-.

A nově jsem přidala ceník cestovného do domu, které je 6 Kč/km z ulice Gorkého.

Budu se na vás těšit v novém roce, místnosti i systému :).

Tento formát kurzu je ideální pro maminky, které již dokončily šestinedělí a které mají dítko ještě malé a nemohou od něj odejít na delší víkendový kurz. Zároveň jsou v období po porodu, kdy pro ně cvičení pánevního dna může být velmi důležité. Tedy vycházím vstříc se zkrácenou verzí kurzu Objevte svoje pánevní dno a jeho význam pro Vás právě těmto ženám.

V těchto lekcích se dozvíte o pánevním dnu vše potřebné pro toto období a naučíte se správně cvičit svaly pánevního dna. To můžete provádět s výhodou například při kojení.

Cvičení pánevního dna po porodu je důležité pro celkové zpevnění, jako prevence inkontinence, bolesti zad a některých dalších poporodních potíží. Konkrétní případy se mnou můžete osobně zkonzultovat. Napište nebo zavolejte.

Aktuální termíny jsou tyto:

5. a 12. 10. 2018 – termín zrušen

9. a 16.11. 2018  – termín zrušen

23.11. a 7.12. 2018

Kurz se skládá ze dvou lekcí. Druhá lekce je vždy po týdnu. A obě lekce na sebe navazují, nelze se přihlásit zvlášť. První lekce bude od 9 do 11:30 a druhá lekce od 9 do 11 hod. Sejdeme se v jógacentru Jógamatka (Gorkého 44). Kapacita kurzu je maximálně 6 žen s dítky. Program kurzu tomu bude uzpůsoben.

Cena za obě lekce je 1000,-.

Hlásit se a obracet se na mě s dotazy můžete na email fyzioradka@gmail.com nebo na tel. 723 302 504.

Budu se na Vás těšit!

Přijďte objevit své pánevní dno a jeho důležitost pro Vás!

Aktuální termíny jsou tyto:

21. a 22.9. 2018

5. a 6. 10. 2018

9. a 10.11. 2018  – termín zrušen

7. a 8.12. 2018

Kurzy se konají v Brně v centru Jógamatka (Gorkého 44). V pátek od 17 do 20 hod a v sobotu od 9 do 13 hod. Kurz je rozdělen do dvou dní pro lepší vstřebání informací a prožitků. Příjemné také je, že budeme komorní skupinka max. 6 žen, čímž Vám můžu zaručit individuální přístup.

Naučíte se jednoduchou sestavu cviků na svaly pánevního dna. Jak správně cvičit pánevní dno a nejen svěrače? Kdy je lepší pánevní dno relaxovat a jak?

Trápí Vás únik moči, bolestivá menstruace nebo bolesti zad v kříži? To vše může souviset s Vaším pánevním dnem.

Dozvíte se, která životní témata a emoce souvisí s touto oblastí, a jak s nimi pracovat.

Dozvíte se také, jak využít pánevní dno jako pumpu Vaší životní energie a získat chuť do života.

Cena kurzu je 1500,- (v ceně jsou i skripta).  

Přihlašte se zasláním emailu nebo sms na fyzioradka@gmail.com nebo 723 302 504.

Po přihlášení Vám pošlu bližší informace.

Těším se na Vás!

Přijďte objevit své pánevní dno a jeho důležitost pro Vás!

Naučíte se jednoduchou sestavu cviků na svaly pánevního dna. Jak správně cvičit pánevní dno a nejen svěrače? Kdy je lepší pánevní dno relaxovat a jak?

Trápí Vás únik moči, bolestivá menstruace nebo bolesti zad v kříži? To vše může souviset s Vaším pánevním dnem.

Dozvíte se, která životní témata a emoce souvisí s touto oblastí, a jak s nimi pracovat.

Dozvíte se také, jak využít pánevní dno jako pumpu Vaší životní energie a získat chuť do života.

Kurz se koná 22. a 23. 6. 2018 v Brně v centru Jako doma (Úvoz 47). V pátek od 17 do 20 hod a v sobotu od 9 do 13 hod. Kurz je rozdělen do dvou dní pro lepší vstřebání informací a prožitků. Příjemné také je, že budeme komorní skupinka max. 6 žen, čímž Vám můžu zaručit individuální přístup.

Cena kurzu je 1500,- (v ceně jsou i skripta).  

Přihlašte se zasláním emailu nebo sms na fyzioradka@gmail.com nebo 723 302 504.

Po přihlášení Vám pošlu bližší informace.

Těším se na Vás!

Přijďte objevit své pánevní dno a jeho důležitost pro Vás!

Naučíte se jednoduchou sestavu cviků na svaly pánevního dna. Jak správně cvičit pánevní dno a nejen svěrače? Kdy je lepší pánevní dno relaxovat a jak?

Trápí Vás únik moči, bolestivá menstruace nebo bolesti zad v kříži? To vše může souviset s Vaším pánevním dnem.

Dozvíte se, která životní témata a emoce souvisí s touto oblastí, a jak s nimi pracovat.

Dozvíte se také, jak využít pánevní dno jako pumpu Vaší životní energie a získat chuť do života.

Kurz se koná 1. a 2. 6. 2018 v Brně v centru Jako doma (Úvoz 47). V pátek od 17 do 20 hod a v sobotu od 9 do 13 hod. Kurz je rozdělen do dvou dní pro lepší vstřebání informací a prožitků. Příjemné také je, že budeme komorní skupinka max. 6 žen, čímž Vám můžu zaručit individuální přístup.

Cena kurzu je 1500,- (v ceně jsou i skripta).  

Přihlašte se zasláním emailu nebo sms na fyzioradka@gmail.com nebo 723 302 504.

Po přihlášení Vám pošlu bližší informace.

Těším se na Vás!

Přijďte objevit své pánevní dno a jeho důležitost pro Vás!

Naučíte se jednoduchou sestavu cviků na svaly pánevního dna. Jak správně cvičit pánevní dno a nejen svěrače? Kdy je lepší pánevní dno relaxovat a jak?

Trápí Vás únik moči, bolestivá menstruace nebo bolesti zad v kříži? To vše může souviset s Vaším pánevním dnem.

Dozvíte se, která životní témata a emoce souvisí s touto oblastí, a jak s nimi pracovat.

Dozvíte se také, jak využít pánevní dno jako pumpu Vaší životní energie a získat chuť do života.

Kurz se koná 9. a 10. 3. 2018 v Brně v centru Jako doma (Úvoz 47). V pátek od 17 do 20 hod a v sobotu od 9 do 13 hod. Kurz je rozdělen do dvou dní pro lepší vstřebání informací a prožitků. Příjemné také je, že budeme komorní skupinka max. 6 žen, čímž Vám můžu zaručit individuální přístup.

Cena kurzu je 1500,- (v ceně jsou i skripta).  

Přihlašte se zasláním emailu nebo sms na fyzioradka@gmail.com nebo 723 302 504.

Po přihlášení Vám pošlu bližší informace.

Těším se na Vás!

Přijďte objevit své pánevní dno a jeho důležitost pro Vás!

Naučíte se jednoduchou sestavu cviků na svaly pánevního dna. Jak správně cvičit pánevní dno a nejen svěrače? Kdy je lepší pánevní dno relaxovat a jak?

Trápí Vás únik moči, bolestivá menstruace nebo bolesti zad v kříži? To vše může souviset s Vaším pánevním dnem.

Dozvíte se, která životní témata a emoce souvisí s touto oblastí, a jak s nimi pracovat.

Dozvíte se také, jak využít pánevní dno jako pumpu Vaší životní energie a získat chuť do života.

Kurz se koná 2. a 3. 2. 2018 v Brně v centru Jako doma (Úvoz 47). V pátek od 17 do 20 hod a v sobotu od 9 do 13 hod. Kurz je rozdělen do dvou dní pro lepší vstřebání informací a prožitků. Příjemné také je, že budeme komorní skupinka max. 6 žen, čímž Vám můžu zaručit individuální přístup.

Cena kurzu je 1500,- (v ceně jsou i skripta).  

Přihlašte se zasláním emailu nebo sms na fyzioradka@gmail.com nebo 723 302 504.

Po přihlášení Vám pošlu bližší informace.

Těším se na Vás!