Škola pánevního dna

Tato metoda práce s pánevním dnem mě uchvátila svou komplexností a jemností, zároveň mi i velmi pomohla s vlastními potížemi, a proto jsem se rozhodla jí věnovat.
Metoda spojuje pohled západní medicíny a východních nauk na problematiku pánevního dna. Zabývá se, jak fyzickým cvičením všech vrstev svalů pánevního dna (nejen svěračů), prací s emocemi v pánvi uloženými a využitím pánevního dna jako „energetické pumpy“.
Tímto komplexním přístupem Vám pomůžu objevit Vaše pánevní dno, jeho důležitost, zejména pro nás, pro ženy. (více o metodě na www.skolapanevnihodna.cz)

Kdy může být pro Vás tato metoda vhodná:

  • pokud máte bolesti v kříži, SI, beder
  • pokud máte bolestivou kostrč
  • pokud máte bolestivou menstruaci
  • při úniku moči (po porodu, při kýchnutí, apod…)
  • při poklesu pánevního dna a dělohy
  • při retroverzi dělohy, vaginálních infekcích a dalších gynekologických potížích
  • pokud nemáte chuť do života a radost z něj
  • pokud vám chybí energie
  • pokud PD necítíte a chcete s ním navázat kontakt
  • pokud se chystáte otěhotnět
  • pokud se chcete o tématu dozvědět více  apod.

 

Tuto metodu kombinuji se znalostmi ze své fyzioterapeutické praxe – ošetření měkkými technikami, komplexní pohled na Váš pohybový aparát, prvky z metody L. Mojžíšové apod. Mohu Vám pomoci například i s diastázou břišních svalů (nácvikem správné aktivity nejen šikmých břišních svalů) či dalšími potížemi pohybového aparátu.

Cvičení této metody  není vhodné v 1. a 3. trimestru těhotenství a v šestinedělí.

Pracuji individuálně, dle Vašich potřeb, kvůli návaznosti minimálně ve třech sezeních po cca měsíci.

Tedy série 3 sezení za 1800 Kč , každé trvá cca 90 min.

V případě potřeby se Vám budu věnovat přímo u vás doma (v rámci Brna).

Pořádám i kurzy Školy pánevního dna v malých skupinách. Jedná se o tři na sebe navazující setkání (vždy dvě hodiny 1x za měsíc). Konkrétní termíny sledujte v aktualitách.

Velmi se těším na spolupráci s Vámi!