Tato metoda práce s pánevním dnem mě uchvátila svou komplexností a jemností, zároveň mi i velmi pomohla s vlastními potížemi, a proto jsem se rozhodla jí věnovat.
Metoda spojuje pohled západní medicíny a východních nauk na problematiku pánevního dna. Zabývá se, jak fyzickým cvičením všech vrstev svalů pánevního dna (nejen svěračů), prací s emocemi v pánvi uloženými a využitím pánevního dna jako „energetické pumpy“.
Tímto komplexním přístupem Vám pomůžu objevit Vaše pánevní dno, jeho důležitost, zejména pro nás, pro ženy. (více o metodě na www.skolapanevnihodna.cz)
Kdy může být pro Vás tato metoda vhodná:
- pokud máte bolesti v kříži, SI, beder
- pokud máte bolestivou kostrč
- pokud máte bolestivou menstruaci
- při úniku moči (po porodu, při kýchnutí, apod…)
- při poklesu pánevního dna a dělohy
- při retroverzi dělohy, vaginálních infekcích a dalších gynekologických potížích
- pokud nemáte chuť do života a radost z něj
- pokud vám chybí energie
- pokud PD necítíte a chcete s ním navázat kontakt
- pokud se chystáte otěhotnět
- pokud se chcete o tématu dozvědět více apod.
Tuto metodu kombinuji se znalostmi ze své fyzioterapeutické praxe – ošetření měkkými technikami, komplexní pohled na Váš pohybový aparát, prvky z metody L. Mojžíšové apod. Mohu Vám pomoci například i s diastázou břišních svalů (nácvikem správné aktivity nejen šikmých břišních svalů) či dalšími potížemi pohybového aparátu.
Cvičení této metody není vhodné v 1. a 3. trimestru těhotenství a v šestinedělí.
Pracuji individuálně, dle Vašich potřeb, kvůli návaznosti minimálně ve třech sezeních po cca měsíci.
V případě potřeby se Vám budu věnovat přímo u vás doma (v rámci Brna).
Pořádám i kurzy Školy pánevního dna v malých skupinách (max 6 žen). Pokud máte zájem, kontaktujte mě prosím (fyzioradka@gmail.com).
Velmi se těším na spolupráci s Vámi!